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Sali minerali nel miele
Valori medi per 100g di prodotto
Mieli Chiari
Mieli Scuri
Potasssio
20,5 mg
167,6 mg
Cloro
5,2 mg
11,3 mg
Zolfo
5,8 mg
10,0 mg
Sodio
1,8 mg
7,6 mg
Fosforo
3,5 mg
20,5 mg
Magnesio
1,9 mg
3,5mg
Ferro
0,24 mg
0,94 mg
Manganese
0,03 mg
0,4 mg
Miele vs. Zucchero
Valori medi per 100g di prodotto
Miele
Zucchero
Proteine
0,6 g
0 g
Zuccheri sol.
80,3 g
99,5 g
Calorie
303 kcal
392 kcal
Ferro
0,5 mg
0 mg
Calcio
0,5 mg
0 mg
Fosforo
5 mg
0 mg
Vitamina B2
0,04 mg
0 mg
Vitamina PP
0,3 mg
0 mg
Vitamina C
1 mg
0 mg
Questi valori possono variare a seconda del tipo di miele. Qello di melata ad sesmpio è più ricco di minerali.

Valori nutrizionali e Composizione del miele

La composizione del miele risulta alquanto variabile dipendendo da numerosissimi fattori: specie bottinate, natura del suolo, andamento climatico, razza di api, Stato fisiologico della colonia, tecniche apistiche impiegate ecc. Nella tabella riportata di seguito si dà la composizione media dei mieli italiani, mentre in quelle a sinistra abbiamo riportato il contenuto di Sali Minerali e quindi un confronto fra Miele e Zucchero:

Composizione dei mieli Italiani
Val.Medio
Dev. Std.
Acqua (%)
17,6
17,6
Acidità libera
80,3 g
99,5 g
Acidità tot.
303 kcal
392 kcal
Zucchero inv.
0,5 mg
0 mg
Zucchero tot.
0,5 mg
0 mg
Saccarosio
5 mg
0 mg
Ceneri
0,04 mg
0 mg
Diastasi
0,3 mg
0 mg
HMF
1 mg
0 mg
Questi valori sono stati ottenuti da un'indagine svolta su 980 campioni di 1000 prodotti dal 1970 al 1977, condotta dall'Istituto Nazionale d'Apicoltura di Bologna e dall'istituto sperimentale di Zoologia Agraria sez. Apicoltura di Roma.